Dæmp smerten med restorativ yin
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
KropsdelHele kroppen
Når man har smerter er nervesystemet på overarbejde. Derfor har denne smertereducerende yinpraksis særligt fokus på at berolige nervesystemet samt at blødgøre kroppens bindevæv, der ofte er stift ved smertetilstande. Tilgangen læner sig ind i den restorative yoga, hvor det primære formål er afspænding og restitution. Du skal bruge en yogapølle, 2 yogablokke og et bælte. Videoen er en del af forløbet 'Dæmp Smerten'.
Så godt – tak for en pause for smerter i krop og sjæl 🙂
Skønt at høre, Marianne. Kh Lars
Så dejlig en klasse – skønt med en længere restorativ klasse 🙂 Føler mig så dejligt afslappet nu. Kh Stine Maria
Tusind tak. Stine Maria. Skønt at høre. Kh Lars
Virkelig dejlig og restorativ klasse, som man tilmed bliver klogere af. Den gjorde underværker. Jeg glæder mig til resten af forløbet. Tak Lars 🙏🏼 namaste.
Det er jeg rigtig glad for at høre, Lisbeth. Tak! Kh Lars
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY