Bowspring alignment – kroppens 10 hovedområder
UnderviserSisse Jensen Dall
YogastilBowspring
YogatemaInspiration & blog, Yoga teknik
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Denne video er den første i forløbet "Introduktion til Bowspring". I denne video gennemgår vi kroppens ti hovedområder, og hvordan de ser ud med Bowspring alignment. Disse appliceres så i alle stillinger samt i hverdagens gøremål - og andre former for træning, hvis man vil. Denne introduktion er for alle, som vil have grundlæggende viden om Bowspring, og den er et ideelt afsæt i forhold til at få det maksimale ud af træningen.
