Bjerget
UnderviserLars Damkjær
YogastilMeditation
TemaGrounding, Mindfulness
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
Meditation med fokus på grounding og stabilitet. Denne video er en del af forløbet "Det bevidste nærvær".
UnderviserLars Damkjær
YogastilMeditation
TemaGrounding, Mindfulness
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
Meditation med fokus på grounding og stabilitet. Denne video er en del af forløbet "Det bevidste nærvær".
Kære Lars,
Tak for de gode og meget givtige meditationer. Især Bjerget gav mig meget -fik mig virkelig ned i et grounded mode, hvor det var muligt at slå hovedet og tankerne lidt fra og mærke ro og tyngde i kroppen. Også min vejrtrækning forandrede sig, og jeg synes der var lange pauser mellem mine indåndinger, som dog ikke virkede forstyrrende. Håber det er normalt. 🙂 Kh. Claudia
Kære Claudia
Tak for din kommentar og dine fine observationer. I takt med at nervesystemet falder til ro, kan vi opleve åndedrættet blive meget mere roligt og dybt og således også pauserne, som du her nævner. Kærlig hilsen Lars
Kære Lars. Tusind tak for alle dine skønne serier og sessioner – jeg har stor gavn og glæde af hver og en! Jeg savner dog i samlingen en rigtig god loving-kindness meditation – det er svært at finde nogle ordentlige på dansk – så måske du eller en af dine dygtige medundervisere kan udarbejde en sådan venlighedsmeditation her på yogavivo? Alt godt, Betina
Kære Betina
Tak for skøn feedback. Jeg vil gå videre med dit ønske om at bidrage med en loving-kindness meditation. Kærlig hilsen Lars
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE