Armsving 1:2

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserPeter Hunter

TræningstypeFunktionel træning

FocusMobilitet, Motivation & Inspiration, Træningsteknik

YogastilYoga Lab

TemaFokus & klarhed, Glæde & leg

NiveauBegynder

KropsdelAnsigt, hoved og øjne, Hele kroppen

I denne video svinger vi armene fra side til side og introducerer fejesving og til sidst segmentering af, hvordan armene svinger, så kompleksiteten og kravene til din koordination stiger. Regn med at måtte vende tilbage til videoen flere gange for virkelig at fatte - og ikke mindst nyde - bevægelserne. Men husk, læringen og den gode effekt på hjernecellerne er faktisk allerbedst, når det er svært og du bliver nødt til at koncentrere dig! Sekvensen er en del af forløbet 'Hold dig ung med nye bevægelser'.

Se intro
KOMMENTARER: 4
Comment Avatar Comment Avatar
Annette J
8. September 2022

Tak Peter, det er virkelig sjov træning. Og godt for hovedet også

    Comment Avatar Comment Avatar
    Peter H
    10. September 2022

    Det er jeg glad for at høre! Hehe ja det er så godt for hovedet, man vågner op af det!
    Peter

Comment Avatar Comment Avatar
lisbeth g
7. September 2022

Mega sjovt – tak for det!:-)

    Comment Avatar Comment Avatar
    Peter H
    10. September 2022

    Dejligt Lisbeth, og det er netop det det skal være ! 😀

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY