Yoga på stolen

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke / På kontoret
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Umiddelbart kan det lyde underligt at dyrke yoga på en stol, men det kan faktisk være rigtig god yoga, og så kan det gøres diskret – det kan man jo have brug for en gang imellem. Programmet er en del af forløbet “Yoga på kontoret” og indeholder venlige stræk og stabiliserende øvelser, som både virker harmoniserende på kroppen og sindet.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Den er simpelthen genial denne programserie, på vores arbejdsplads har vi nu indført et par pauser om dagen med yoga og det er helt fantastisk.

    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga på kontoret