Yoga, når du er anspændt

Intro-video

  • Tid : 53 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Farvel stress / Hensyntagende yoga & yogaterapeutik
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Når man føler sig presset, vil man som regel også blive anspændt. Det giver en øget følelse af uro i kroppen, og det kan let føre til smerter, hvis det får lov til at stå på i længere tid. Dette yogaprogram vil hjælpe dig til at slippe spændingerne i kroppen. Når det sker, vil du sandsynligvis både få det bedre, og det vil gøre det lettere for kroppen og sindet at komme gennem den hårde periode. Du skal bruge en yogapølle og et tæppe. Programmet er en del af forløbet ‘Yoga, når livet er svært’.

17 KOMMENTARER

KOMMENTARER 17

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Kære Simon

    Jeg er i forvejen glad for mange af dine yogaflows – og dette flow er dejlig roligt og meget god til at grounde mig 🙂 så tak for ro og nærvær.

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Yoga, når livet er svært