Yoga med smil og mindfulness

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 87 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Farvel stress / Glæde & leg
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne video er der meget fokus på smil & mindfulness. Mindfulness ift. med hvilken bevidsthed og hvilket fokus, vi laver yoga. Det handler om at træne vores nærvær, og vores væren med det, der nu engang er. Herudover komme vi kroppen rigtig godt igennem gennem en masse bevægelser og øvelser, og alt bliver forklaret, så også begyndere kan være med. Det er ikke nødvendigvis lette øvelser men der differentieres i hver enkelt øvelse, så alle kan være med. Videoen indeholder underlægningsmusik.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg