Yin release – mod nedtrykthed
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
YogatemaDetox, Rolig & langsom
NiveauLet øvet
KropsdelOrganer
Yin release - mod nedtrykthed Videoen er en del af forløbet "Yin release". Denne klasse er en guidning ind i kroppens lunge- og tyktarms meridianbaner, der løber i armene og ved skulderbladene. Du vil således blive guidet gennem dybe stræk centreret omkring disse områder af kroppen. Udover at blødgøre dine muskler og strække dit bindevæv, kan forløsning af energi i netop disse meridianbaner afhjælpe nedtrykthed. Blok eller pude og tæppe kan være rare at have ved hånden.
Tusinde, tusinde tak! Det var lige hvad min frosne strikke skulder trængte til!
Tempoet i dine klasser er helt vidunderligt for et fortravlet sind! Tak igen!
Hvor er det godt at høre, Sanneli. Tak for positiv respons.
Kh Lars
Tak for en dejlig klasse
Godt for en frossen skulder i venstre side.
Glæder mig at høre, Tina 🙂
Tak for en virkelig dejlig serie 🙂 Jeg har stor glæde af alle stillinger, langsomheden og din behagelige stemme… 🙂
Jeg oplever generelt, at det er hårdt for den venstre side af min lænd når jeg skal ligge på ryggen med strakte ben… Er det ok at ligge med bøjede ben og fødderne i gulvet eller et sammenrullet tæppe under knæene?
Tusind tak, Vibeke. Det er et rigtig godt alternativt at have fodsålerne eller lægge et sammenrullet tæppe under knæene, så gør endelig det.
Kh Lars
Tak for en fantastisk video. Jeg står på venteliste til lungetransplantation (min lungekapacitet er på 30%). Det er længe siden jeg har følt mig så afslappet. 🙂
Hvor blev jeg glad for at læse din besked, Ana.,og høre om den gode effekt fra sekvensen. Kærlig hilsen Lars
Tak for en dejlig yoga sekvens. Jeg fik en summen i armene under stillingerne, men er helt opløftet og klar i sindet bagefter
Tak, tak, tak For en smuk og opløftende start på dagen på en mørk november morgen
Af hjertet TAK for denne fantastiske serie Yin Release og beskrivelse af meridianbanerne i hver enkelt serie
Tusind tak for din søde besked, Charlotte. Det er jeg glad for.
Kærlig hilsen
Lars
Rigtig dejlige øvelser. Fik mig helt ned i kroppen og gjorde mig klar til dagen med ro i krop og sind. Tak
Det var da skønt at høre, Michelle 🙂
Denne session blev min første Yogavivo morgen-praksis, da jeg lige meldte mig på i går aftes – dejlig blid og en perfekt måde at vågne på efter en nat med halvforstyrret søvn. Tak for en god start på mit efterårsboost.
Skønt at du kom godt i gang. Håber du har nydt resten af boostet 🙂
skøn rolig seance hvor jeg fandt roen og omsorgen til mig selv oven på en uge med meget udadvendthed og samvær <3
Tak Lars. Virkelig dybt og dejligt. Virkede dybt afspændende på mit sind.
Det er jeg glad for at høre, Dorthe 🙂
Tak for en fin stund.Jeg fik en god ro, og tårene strømmede på en god måte .
Hej Lars
Tak for en dejlig stund, hvor mit nervesystem kom ned i gear og som efterfølgende berigede mig, med en energi jeg ikke har oplevet i en længere periode 🙂
Bedste hilsner fra
Sisse
Så skønt at høre, Sisse 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE