Ud af hovedet – ned i kroppen

  • Tid : 33 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Glæde & leg / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet ‘12 dages begynderforløb‘. Er du begynder anbefales det, at du først går igennem de 6 temavideoer i forløbet for at få basis teknikken på plads. Det handler om at komme godt ned i kroppen, slippe hovedet og bare mærke fornemmelserne og impulserne i kroppen. Intensiteten og tempoet er en anelse højere end i temavideoerne. Vi kommer hele kroppen igennem og slutter af med den dejlig lang afspænding. God fornøjelse!

7 KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

    1. Post
      Author
  1. Kære Helene

    Tak for din blide og rolige måde at undervise på. Jeg har nu gennemført de 12 dage og nydt hver en lektion, Jeg glæder mig til at fortsætte,

    Mange hilsner
    Trine

    1. Post
      Author
  2. Nu har jeg fulgt denne programserie, hver dag, i 5 dage i træk 🙂 Jeg er kommer igennem de 12 dage nu, fordi jeg har nydt det så meget at jeg har haft lyst til at forsætte 🙂 Hvor er jeg glad for at denne side findes!

    1. Post
      Author

      Kære Katrine

      Tak for din tilbagemelding 🙂
      Hvor er det stærkt gået!
      Og skønt at høre, du er så glad for siden.

      Fortsat rigtig god fornøjelse med dine yogastunder med dig selv
      Varme hilsner
      Helene

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg