Styrke omkring dit center

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 19 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Håndstand / Omvendte stillinger
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er nr. 3 i forløbet “Vejen til håndstand“. I tredje video er fokus på opbygning af både bevidsthed og styrke omkring dit center. Når du står på dine fødder kan det være en udfordring at have styr på din holdning og når du står på hænder bliver den udfordring ikke mindre. Igennem videoen kommer dit center på en række udfordringer og til sidst undervises der en håndstand ved væggen, hvor du skal forsøge at holde samme bevidsthed og styrke omkring dit center.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Vejen til håndstand