Jump ’n’ shake

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserJeppe Skovgaard

TræningstypeMixed movement

FocusHelkrops-workout

YogastilHatha yoga

YogatemaGlæde & leg, Øget blodcirkulation

NiveauBegynder

KropsdelBen, haser & lår

Ved at ryste kroppen med god kontakt til underlaget og ved kontrolleret at hoppe frem og tilbage på din yogamåtte løfter du energien. Det er det der er fokusområdet i denne video. Efterfølgende vil vi sætte os roligt og opleve "bølgerne" efter arbejdet. Videoen er en del af forløbet "Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur".

KOMMENTARER: 28
Tina P
28. June 2022

WOW! Tænk at vække kroppen så enkelt og energigivende på bare 12 min. ♥️ Tak!

Vibeke S
7. April 2022

Så blev der rystet og hoppet, dejligt. Sjovt men jeg fik det også varmt. Tak for det

marianne W
13. October 2021

rigtig sjovt og dejligt!

marianne W
27. July 2021

Rigtig sjov og kraftfuld sekvens! Igen -igen. Tak! Marianne W.

Annette O
18. April 2021

SÅ sjovt

Tonny H
18. March 2021

Den er SÅ skøn. Den er blevet en del af min daglige yoga-rutine. :–)

Tina L
6. March 2021

Dejligt 🙂

Nathalie T
24. January 2021

Skønt at lege

Kit B
9. January 2021

tak for en sjov og anderledes træning 😉

Judith O
14. September 2020

DET VAR SJOVT!

Katrine F
24. August 2020

Skønt !

marianne W
25. June 2020

Hej Jeppe. Super program, sjovt, spændende, legende og anstrengende – på den rigtigt gode måde. Jeg afspillede den videoen igen for at få armbevægelserne til hoppene (mere) på plads. Og det gjorde en markant forskel. Jeg kunne ikke lade være med at smile stort hele tiden…

Tina R
17. March 2020

Tak for rysteturen. Hopperiet øver jeg mig på ☺️.

Birgitte S
25. July 2018

Sjov og energigivende eftermiddags boost

Birgitte F
21. October 2017

Sjov og anderledes sekvens – dejlig instrueret – TAK

Mia H
4. October 2017

Namaste. Jeg troede ikke at jeg kunne hoppe, men det kunne jeg sørme. Skøn energi det giver

Carina H
1. September 2017

Tak for den video 🙂 Indrømmet – lidt skeptisk til at begynde med, men sikke en dejlig energi, der kommer ud af det. Og hvem ville have troet, at det var så svært at hoppe baglæns 🙂 🙂

Trine J
7. July 2017

Tak for en sjov start på dagen, lidt kikset jow, jow, men med smil på læben. :^)

Marie R
29. June 2017

Hoppeøvelserne var sjove – tak for det!

Benedikte A
16. May 2017

Godmorgen Jeppe og tak for en skæg start på dagen:-)
God dag til dig.

Mo Z
3. May 2017

Tak for ryste-hoppe program,godt og sjovt samtidig med at det var krævende på sin måde.
Det må prøves igen:)

Helle K
2. May 2017

Tak for god underholdning. Det var slet ikke så let som det ser ud, så jeg må vist hoppe noget mere 🙂

Gitte F
2. May 2017

Længe siden, at jeg har hoppetSjovt og godt

Diana K
28. April 2017

Helt fantastisk program – virkelig godt sammensat, kort og intensivt. Fik smil på læben og sved på panden 🙂 Namaste

Monika G
17. April 2017

Gav mig fornemmelsen af boblende energi 🙂 Namaste

Henriette A
17. April 2017

Tak for ” legen” – det var sjovt
Nameste

Helene R
17. April 2017

Tak for en morsom start på dagen. Jeg har aldrig før grinet mens jeg lavede yoga!

Linette D
17. April 2017

Den var sjov og anderledes at udføre supert.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard

Avanceret yoga - træet
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Reconnection - kom hjem i dig selv
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Energi - lad yogaen løfte energien
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Styrke - klar til kamp
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Sangha talk
Yogavivo Talks
Jeppe Skovgaard
Ro - et åndehul i hverdagen
Jeppe Skovgaard
Jump ’n’ shake
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Åbne og stærke hofter 2.0
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Flow til fingerne
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard
Squatrutinen
Hatha yoga
Jeppe Skovgaard

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE