Stærke arme og smidige skuldre

  • Tid : 20 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Intens & hård / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video er en del af forløbet “Styrke og energi“. I denne video er fokus på at opbygge styrke i arme, hænder og håndled. I løbet af yogaklassen udfordres du både på din smidighed og styrke i skuldre og til sidst i klassen tester vi arme og balance i en håndstand.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

ANDRE VIDEOER I FORLØBET STYRKE MED JEPPE SKOVGAARD