Skab fred indeni – talk

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 6 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Vejrtrækningen hænger uløseligt sammen med din tilstand. Hvis du trækker vejret på en anspændt måde, vil det således holde dig fanget i en tilstand af uro. Dette er selvsagt ikke rart, og så længe du trækker vejret uharmonisk, er det umuligt at gå dybt i en meditativ yogapraksis. Derfor har yogierne til alle tider brugt vejrtrækningen til at skabe fred indeni.
I løbet af denne talk, som er en del af forløbet ‘Vejrtrækningen – en nøgle til fred og livskraft’, skitserer Simon, hvordan vejrtrækningen påvirker det autonome nervesystem, og han beskriver de fem vigtigste måder at bruge vejrtrækningen til at berolige kroppen og sindet.
Denne video er en del af forløbet: Vejrtrækningen – en nøgle til fred og livskraft. Vi anbefaler, at du læser beskrivelsen af forløbet, før du går i gang.

10 KOMMENTARER

KOMMENTARER 10

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Vejrtrækningen - en nøgle til fred og livskraft