- Tid : 42 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Sæt tempoet ned
Sæt tempoet ned
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Lad os sammen sætte tempoet ned og finde ned i kroppen. De fleste af os lever vores liv på en måde, hvor vi konstant er på vej et andet sted hen og går rundt med en længsel efter at stoppe op og kunne hvile i os selv. Denne klasse er designet præcis til dette formål. Sekvensen består af simple stillinger, og de bliver instrueret, så klassen kan blive én lang fredfyldt meditation.
28 KOMMENTARER
KOMMENTARER 28
-
inge t mange tak for den dybe ro du kan give, jeg nyder det meget hver gang
KH inge-
Simon K Kære Inge.
Det glæder mig meget, at min undervisning kan hjælpe dig med at skabe ro indeni. Tak fordi, at du skrev.
Kh. Simon
-
-
Louise K Tak, du formår virkelig at instruere, så man er i ro under yogaen.❤️
-
Simon K Kære Louise. Det gør mig glad at læse dine rosende ord. Tak. 🙂
-
-
Sigridur I Tak for en dejlig klasse, med rolige basis stillinger dyb ro og koncentration. Skønt.
-
Simon K Tak fordi at du skriver. Det glæder mig, at du kunne lide min undervisning. 🙂
-
-
Morten Kallesøe M Virkerlig lækkert.
Tak.-
Simon K Hej Morten. Det glæder mig, at du kunne lide videoen. Tak for tak, og ha’ en god dag. 🙂
-
-
Gitte M Hej Simon, tak for endnu en dejlig session. vh Gitte
-
Tine S. P Tak
-
Simon K Selv tak. 🙂
-
-
Sia Maria F Tak Simon, for endnu en dejlig, oplivende yoga session :).
-
Simon K Selv tak. Det gør mig virkelig glad, at du skriver. 🙂
-
-
Kirsten M Tak for skøn yogaklasse
-
Simon K Selv tak Kirsten. Jeg er glad for, at du kunne lide den. 🙂
-
-
Helle O Tak for dejlig yoga
-
Simon K Selv tak Helle. Tak fordi du skrev. 🙂
-
-
Marianne M Tak for en dejlig yogaklasse. Nu har jeg lavet den hver morgen i en uge, den giver både ro og styrke 😉
-
Susan T Hej Simon
Tak for dine super gode instruktioner. Jeg er glad for, at du har valgt at være instruktør på denne platform. Jeg har lavet en af dine yoga videoer på repeat fra et forløb med Birgitte Sølvstein, og var lykkelig da jeg fandt ud af at jeg kunne “gå hos dig”.
Et lille ønske eller forslag. Kan I måske lave en feature efter en yoga video, hvor man bliver tilbudt en liggende kropsscanning. Så man ikke skal afbryde alt for meget, og bare sige ja tak. Jeg gør det tit ikke af den simple grund, at jeg ikke ved endnu hvordan jeg let finder en 😉-
Trine Sørensen-Hygum Hej Susan,
Mange tak for din kommentar og rosen til Simon – den er jeg helt sikker på varmer.
Mht. dit ønske, så er det sendt videre i systemet. Det bliver desværre ikke lige med det første, vi kan launche sådan en funktion, da det er en relativt kompliceret teknisk opgave. Du kan overveje at bruge vores playliste-funktion. Med den kan du selv lave “video-rækkefølger”, så du fx kan gemme en video med Simon og så en kropsscanning lige efter – på den måde har du mulighed for at have fundet den på forhånd, og behøver ikke sætte dig og lede, når du er godt inde i roen. Du kan læse om funktionen her https://yogavivo.dk/playlister/ 🙂Hav en rigtig dejlig dag,
MVH Trine
/Team Yogavivo
-
-
Joan M Jeg bliver altid lidt mere medgørlig efter denne yogaklasse. Jeg finder min jordforbindelse og den dejligste ro. Det er som en ventil der lufter ud i sindet og jeg bliver centreret og mig selv igen. Tak
-
Joan M Det var ganske enkelt skønt – tak for det.
Namaste
Kh Joan -
joan L Yndlingsklasse
-
Simon K Tak fordi du gjorde mig glad med et enkelt ord. 🙂 God weekend.
-
-
Bodil M Tak for denne klasse. Dejligt at blive ført så tydeligt igennem den.
Meget velgørende, selvom eller fordi, det er en udfordring for mig.
Elsker dine klassser. Nameste
-
Simon K Tak, fordi du tog dig tid til at skrive en kommentar. Det gør mig virkelig glad, at du kan lide mine klasser. 🙂
-
-
Elin J Elsker denne her yoga klasse, tak Simon
-
Gitte L Namaste, kære Simon. Tak, fordi jeg kan være her, når jeg ikke er med i klassen, er jeg her. kh Gitte med hjernerystelsen
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Simon Krohn
Hvad kan yoga egentlig?
Denne video er nummer 1 i forløbet "Yoga i livet". Hvorfor dyrker vi egentlig yoga? Det er et fundamentalt spørgsmål, og det er et vigtigt spørgsmål at stille sig selv en gang imellem. I denne filosofiske snak kigger vi på, hvordan yoga er et middel snarere end et mål, og vi skal se, hvordan yoga kan gavne os i vores liv på tre fo...
- Tid : 7 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Hjertet af Yoga
Denne video er nummer 2 i forløbet "Yoga i livet". Der findes et utal af forskellige yogasystemer, og det kan virke temmelig forvirrende. Under overfladen finder vi imidlertid et sæt interessante og kraftfulde tanker, som alle traditionelle yogasystemer er enige om. Dette kan kaldes “hjertet af yoga”, og når du forstår disse tanke...
- Tid : 7 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Rollerne og uroen
Denne video er nummer 3 i forløbet "Yoga i livet". Når vi identificerer os for meget med vores roller og fortællinger om os selv, vil det altid medføre en eksistentiel uro. De gamle indiske yogier kaldte denne uro for “tørst”, og de beskriver, hvordan det er ligesom en stemme indeni, der fortæller os, at vi ikke er gode nok, og ...
- Tid : 7 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Hvorfor det er umuligt at finde sig selv?
Denne video er nummer 5 i forløbet "Yoga i livet". Man hører ofte, hvordan yoga handler om at finde sig selv. På en måde er dette korrekt, men samtidig var de gamle yogier udmærket klar over, at det er helt fundamentalt umuligt at finde sig selv. I denne snak skal vi kigge på, hvordan det giver mening at tale om et dybere “selv”...
- Tid : 9 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Det er ligegyldigt, hvordan du har det
Denne video er nummer 4 i forløbet "Yoga i livet". Yoga bliver ofte beskrevet som “wellness”, og det er da også sandt, at vi som regel får det bedre, når vi dyrker yoga. Men så længe vi bruger yoga til søge wellness, så er vi fanget på overfladen i vores yogapraksis. At stræbe efter lykke og undgå ubehag vil for de fleste f...
- Tid : 6 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Den venlige kroejer
Denne video er nummer 6 i forløbet "Yoga i livet". Til yoga får du sikkert ofte at vide, at du skal slippe kontrollen og tillade tanker og følelser at flyde frit. Det lyder jo fint, men hvordan gør man egentlig det? I denne video vil du få forklaret, hvorfor det er vigtigt at kunne rumme tanker og følelser præcis, som de er, samt h...
- Tid : 8 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Mindfulness / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Er det selvoptaget at dyrke yoga
Denne video er nummer 7 i forløbet "Yoga i livet". Vi lever i en verden med kriser, udfordringer og ulighed. Burde vi ikke gå ud i verden og gøre en forskel i stedet for at trække os fra verden og rette opmærksomheden indad? Svaret er, at yoga i sin natur er selvoptaget, men at det kan være selvoptaget på to måder: Det kan være s...
- Tid : 5 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Yogafilosofi & baggrundsviden
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender
Kernekraft
Dette 30-minutters yogaprogram vil garanteret give dig varmen og vil både vække, tænde og styrke korsetmusklerne godt og grundigt. Efter sekvensen vil du sandsynligvis både føle dig stærkere, højere og kvalmende selvtilfreds.
- Tid : 35 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Slank & fit / Styrke & stamina
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Old-school Vinyasa
Vinyasa er en yogastilart, hvor vi bevæger os med vejrtrækningen og dermed skaber et flow af yogastillinger. Det er en intens måde at praktisere yoga på, og det er svært at forklare, hvad der er så særligt ved det, men faktum er, at mange elsker det og finder det nærmest berusende.
- Tid : 36 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Intens & hård / Styrke & stamina
- Niveau : Øvet
- Yogastil : Vinyasa yoga
Favorit
Kalender
En kropslig opskrift på åbenhed
Effekten af yoga udspringer ikke blot af de stillinger, du laver. Det vigtigste er faktisk, hvad du laver, mens du befinder dig i stillingerne. I denne sekvens skal vi afprøve en lille – men kraftfuld – opskrift, som vi skal følge i næsten hver eneste stilling. Efter en times yoga kan jeg næsten love, at effekten er til at tage at...
- Tid : 66 min
- Underviser : Simon Krohn
- Tema : Fokus & klarhed / Rolig & langsom
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender