Ro – et åndehul i hverdagen

Intro-video

  • Tid : 21 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Afspænding & restitution
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Meditation / Restorativ yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne praksis sætter vi tempoet ned og skaber et lille åndehul i hverdagen. Praksissen er meditativ og simpel og kan være helt udemærket at falde i søvn til også.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

  1. kære Jeppe
    jeg følger nogle af dine videoer ind imellem. og her til morgen tog jeg hele dit forældre-forløb et skønt program. Er lige kommet hjem fra en weekend med pasning af to skønne drenge på omkring tre og fem år. Så jeg er bedstemor og efter en sådan aktiv weekend med fuld fart på et par drenge. Var disse videoer en skøn start på mandagen.
    TAK ‍♂️
    namaste Towe

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Forældre-forløb