- Tid : 21 min
- Underviser : Jeppe Skovgaard
- Tema : Afspænding & restitution
- Niveau : Begynder
Ro – et åndehul i hverdagen
Intro-video
Ro – et åndehul i hverdagen
I denne praksis sætter vi tempoet ned og skaber et lille åndehul i hverdagen. Praksissen er meditativ og simpel og kan være helt udemærket at falde i søvn til også.
1 KOMMENTARER
KOMMENTARER 1
-
Towe Tia S kære Jeppe
jeg følger nogle af dine videoer ind imellem. og her til morgen tog jeg hele dit forældre-forløb et skønt program. Er lige kommet hjem fra en weekend med pasning af to skønne drenge på omkring tre og fem år. Så jeg er bedstemor og efter en sådan aktiv weekend med fuld fart på et par drenge. Var disse videoer en skøn start på mandagen.
TAK ♂️
namaste Towe
ANDRE VIDEOER I FORLØBET Forældre-forløb
Reconnection – kom hjem i dig selv
Når du bruger lang de fleste vågne timer på at tager dig af dine børn eller at løse andre folks problemer på dit arbejde, er det let at miste evnen til at lytte til sig selv. I denne praksis inviteres du til at genforbinde dig til dig selv, så du kan handle fra en sted, som føles forankret i dit center.
- Tid : 19 min
- Underviser : Jeppe Skovgaard
- Tema : Glæde & leg
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Styrke – klar til kamp
Det kræver styrke at turde lege vildt med sine børn. Det kræver også styrke - og er meget praktisk af og til - at kunne bære rundt på sine børn. Denne klasse opbygger en basal styrke, så du ikke skal være bange for at kravle med op i træet eller tumle på gulvet.
- Tid : 27 min
- Underviser : Jeppe Skovgaard
- Tema : Styrke & stamina
- Niveau : Begynder
- Yogastil : Hatha yoga
Favorit
Kalender
Sangha talk
Alle søger efter et sted at høre til. We long to belong. Community er blevet et kæmpe buzzword i yogaverdenen, men samtidig er der enormt mange, som praktiserer yoga uden at have en oplevelse af at være en del af et fællesskab, måske særligt folk, som gør det online. I denne Talk zoomer Jeppe, som er skaber af en række bevægelse...
- Tid : 11 min
- Underviser : Jeppe Skovgaard
- Tema : Inspiration & blog / Yogafilosofi & baggrundsviden
- Yogastil : Yogavivo Talks
Favorit
Kalender