Prana som vinde i kroppen – praksis

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 25 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Åndedræt & Pranayama
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

På baggrund af Simons talk om vayu’er og hans introduktion til bandha’er, vil han her instruere en sekvens af klassiske vejrtrækningsteknikker. Sekvensen vil give dig en oplevelse af, hvordan man bruger de tre kropslåse til at dirigere prana ind i overkroppen, og videoens to sidste teknikker vil desuden træne din kontrol af bækkenbundens muskler.
Denne video er en del af forløbet: Vejrtrækningen – en nøgle til fred og livskraft. Vi anbefaler, at du læser beskrivelsen af forløbet, før du går i gang.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Vejrtrækningen - en nøgle til fred og livskraft