Natural Movement – du skal kravle før du kan gå

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 12 min
  • Tid : 12 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Smidighed & mobilitet / Styrke & stamina
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Yoga Lab
  • Fokus : Helkrops-workout
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Mixed movement
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Natural Movement giver dig ideer og inspiration til bevægelser, som opbygger styrke og mobilitet, og som lærer dig at bevæge dig frit og sikkert på og udenfor måtten. Nogle bevægelser vil du kende fra yogaen, og de kombineres indimellem til længere sekvenser med bevægelser, som foregår i mere cirkulære mønstre. Natural movement er perfekt at tage med ud på græsplænen. I denne video lærer du bl. a. de mest grundlæggende kravlemønstre, som er en helt fantastisk grundtræning, samt et vigtigt fundament for mere avancerede bevægemønstre.

5 KOMMENTARER

KOMMENTARER 5

  1. Avatar
  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Avatar
  5. Avatar

    Super sjovt og inspirerende! Det giver gode idéer til, hvordan man for eksempel selv kan komme til at bevæge sig, når man leger med sine børn:)

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard