Læg dine våben og slut fred med din krop! Utroligt mange kvinder ligger i krig med deres krop. Synes at der er noget, der er forkert eller grimt. Det kan skabe en følelse af skam, usikkerhed og mindreværd, som ingen er tjent med. Denne sekvens støtter dig, der har negative tanker om din krop til at transformere din uhensigtsmæssige selvopfattelse til en oplevelse af accept, rummelighed og måske endda kærlighed. Vi arbejder med simple stillinger i et roligt tempo og laver åndedrætsøvelsen kapalbahti undervejs.
Videoen er den niende og sidste i forløbet “Du skønne kvinde“.