Gravidyoga – ro, plads og lethed

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 48 min
  • Underviser : Laila Torsheim
  • Tema : Grounding / Gravidyoga
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Gravidyoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Et yogaprogram i et roligt tempo hvor alle kan være med. Stillingerne giver en fornemmelse af lethed og plads i kroppen, og du vil blive guidet igennem blandt andet venepumpeøvelser samt øvelser, der gavner lænd og skuldre. Programmet afrundes med en kort guidet afspænding til at fremme kropsbevidstheden, komme helt ned i tempo og få kontakt til din baby indeni maven. Hav et tæppe og en pude i nærheden.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

    1. Post
      Author

      Hej Sureka, ideen med vejrtrækningen er at du bare skal lade den passe sig selv medmindre andet bliver nævnt. Og ja, det er altid rart med flere alternativer. Hvis du skriver specifikt hvor det er du mangler det kan det være jeg kan hjælpe. Og ellers håber jeg at du kan finde noget andet der føles helt perfekt her på Yogavivo

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Laila Torsheim