Giv slip i barnets stilling

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLars Damkjær

YogastilRestorativ yoga

YogatemaAfspænding & restitution

NiveauAlle niveauer

KropsdelHele kroppen

I denne øvelse afspændes kroppen i en blid version af barnets stilling. På denne måde skabes der rum for et dybere slip og beroligelse af nervesystemet. Du skal bruge en yogapølle og evt. et tæppe.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Dæmp smerten med restorativ yin
Yin yoga
Lars Damkjær
Dæmp smerten med meditation
Meditation
Lars Damkjær
Dæmp smerten med det fuldkomne åndedræt
Vejrtrækning
Lars Damkjær
Dæmp smerten med mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Giv slip i barnets stilling
Restorativ yoga
Lars Damkjær
Afspænding for skuldre og nakke
Hatha yoga
Lars Damkjær
Tyngde & lethed
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Ro & hvile
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Twist over hynde
Yin yoga
Lars Damkjær

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion