Fødder & foroverbøjning 1 af 2

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserPeter Hunter

YogastilYoga Lab

YogatemaSmidighed & mobilitet

NiveauBegynder

KropsdelBen, haser & lår, Fødder & ankler

I denne video fokuserer vi på dit fundament i form af anklerne og evnen til at bøje forover. Du introduceres til en portion "slap af stræk", som hjælper dig til at komme dybere end normalt samt et fantastisk stræk i baglårene. I denne video, som også er en del af forløbet 'Velholdt', skal du bruge en stol.

Se intro

KOMMENTARER: 7

Ellen E

22. May 2023

Det var godt, men det er hårdt at være nybegynder ❤️

Lisbeth H

13. February 2023

Tak det er meget dejlige øvelser☺

Peter H

3. March 2023

Velbekommen!

Linette D

25. January 2023

Spændende især det med fødderne, de øvelser skal jeg have ind i dagligdagen. Jeg er 55+ og har haft lidt bøvl med fødderne. Tak

Peter H

3. March 2023

Det lyder godt, Linette! Hvordan er det gået? Det er en god investering at give fødderne en smule love hver dag, mange fødder går hen og bliver “underernæret” bevægelsesmæssigt. Pøj pøj!

Marie Louise L

23. January 2023

Tak! Helt genialt med stolen

Peter H

3. March 2023

Jaaaa, stolen er rigtig god, så kan man styre hoften bedre og ikke stresse fingrene, balancen eller noget andet 🙂

Fødder & foroverbøjning 1 af 2

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter