En time med lidt flow og mere varme i kroppen

  • Tid : 86 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Mindfulness / Twist & rotationer
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Velkommen til en længere time, der er præget af en anelse mere flow, hvor du får mere varme i kroppen, og hvor vi kommer igennem lidt flere stående stillinger og twists. Hele vejen er der også fokus på dit mentale fokus. Denne video indeholder en afspænding og underlægningsmusik.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

  1. Dejlig lang klasse med god variation i dynamik. Det hjalp med at holde fokus og tiden fløj afsted. Til sidst, ved buen, ville det ene knæ slet ikke være med. Det husker jeg til næste gang, for dette bliver en klasse jeg vil gå om bord i igen. Tak!

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg