En pause der får dig ned i kroppen

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Laila Torsheim
  • Tema : Afspænding & restitution / Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Programmet er skønt til både at skabe ro indeni og samtidig give ny energi. De fleste af os sidder meget ved en skærm og bruger hovedet det meste af dagen. Med det her program kommer du ned i kroppen og får dig bevæget på en måde, der perfekt balancerer en ofte foroverbøjet og lidt travl hverdag. Det er også et godt program hvis du har tendens til at være lidt øm i lænd og ryg.

26 KOMMENTARER

KOMMENTARER 26

    1. Post
      Author

      Dejligt at høre du var glad for det Kirsten 🙂 Tak for din feedback og fortsat god fornøjelse herinde på Yogavivo

    1. Post
      Author
  1. Tak for en rigtig dejlig session – enkel og meget brugbar – kroppen har det bare godt bagefter.

    Jeg kunne dog godt tænke mig, hvis jeg på forhånd vidst, hvilke yogating jeg kunne få brug i løbet af sessionen.

    Venlig hilsen
    Jeanette

  2. Tusinde tak. Din undervisning er simpelthen så fin og yderst behagelig. Jeg vender tilbage igen og igen til dine sekvenser. Kh Nina

  3. Så dejligt at starte morgenen med denne sekvens, efter en arbeidsdag sent ud på aftenen i går. Ro, blidhed og næring <3

  4. Jeg vender gang på gang tilbage til denne klasse med Laila
    jeg kunne gode ønske mig flere klasser med Laila

  5. Tusind, tusind tak – det var en virkelig skøn session, som har efterladt krop og sind i velvære 🙂

    Namaste

  6. Jeg lavede denne efter en lang dag bag computerskærmen….
    En dejlig forfriskende sekvens, jeg føler mig lettere og friere i kroppen.
    Tak!

  7. Godmorgen
    En dejlig måde at starte dagen på… en god måde at komme ud af søvnen ind i kroppen og klar til dagen. (-:
    Tak

  8. Denne er virkelig skøn. Har lavet den mange gange efterhånden; der bliver altid mere plads hele vejen rundt i og omkring mit bryst, og meget mere ro og nærvær i min krop. Virkelig godt sat sammen til når man kun lige har en halv time.

    Tusind tak, og namaste.

    Kh
    Mellanie

  9. Jeg elsker Lailas sekvenser – man har det, som om man bliver svøbt i et blødt tæppe af ro & kærlighed. Tak

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Laila Torsheim