Det sejrende åndedræt – Ujjayi

  • Tid : 5 min
  • Underviser : Helene Feilberg
  • Tema : Åndedræt & Pranayama / Yoga teknik
  • Niveau : Begynder / Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga / Vejrtrækning
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Ujjayi betyder det sejrende åndedrag. Med det menes, at det sejrer over tankestrømmen, så dine tanker nemmere falder til ro. I denne video, som er en del af ‘12 dages begynderforløb‘, får du en grundig gennemgang, så du nemt kan integrere Ujjayi åndedrættet i din yogapraksis.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Helene Feilberg