Coretrappen

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 14 min
  • Tid : 14 min
  • Underviser : Jeppe Skovgaard
  • Tema : Slank & fit / Styrke & stamina
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
  • Fokus : Core / Quick Fit
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Funktionel træning / Mixed movement
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne video indeholder tre kortere sekvenser til dit energicenter, også kaldet din core/kernemuskulatur – én i planke, én i græshoppen / shalabasana og én i båden / navasana. Er du med hele vejen igennem disse, så giver du din core bevægelse, som gør dig Mere energifyldt, og som samtig er godt for din krop på mange andre planer. Videoen er en del af forløbet “Det yogiske energiboost: 6 alternativer til kaffe og middagslur“.

7 KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Jeppe Skovgaard