Chakra-meditation

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 24 min
Underviser Simon Krohn
Tema Åbent hjerte / Chakraer
Niveau Uden niveau
Yogastil Meditation
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne chakra-meditation er den nittende video i programserien ”En vej til frihed”. Teknikken bygger på en indisk opdagelse af, at der er områder i kroppen, som kan have stor betydning for vores liv, og at det kan være kraftfuldt at fokusere sin opmærksomhed på dem. Disse områder kaldes chakraer, og i denne meditation vil Simon guide din opmærksomhed igennem syv chakraer. Denne teknik kan både udføres siddende og liggende. Så før du tænder for videoen, kan du vælge, om du helst vil sidde og ligge. Husk, det er ikke snyd at sidde på en stol.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

  1. Nette L
    1. Simon K Post
      Author
  2. Avatar

    Hold da op! Jeg har altid bøvlet med chakrameditationen. Men med vanlig elegance og pædagogik fik du det forklaret, således at jeg klart mærkede hvert et chakra. Det var sgu en fed oplevelse! Mange tak! Jeg glæder mig til at gentage denne meditation 😉

    1. Simon K Post
      Author

ANDRE VIDEOER I PROGRAMSERIEN En vej til frihed