Ben og skuldre – helt enkelt

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Ilse Gaardahl
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Ikke Specifik
  • Yogastil : Iyengar Yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er en sekvens for alle, hvor vi har fokus på at smidiggøre ben og skuldre. Du kan lave det hvor som helst – i din stue, på græsplænen eller i sommerhus. Det kræver ingen forudsætning, og du kan også være med selv med fysiske udfordringer. Det er lidt til alle – også inspiration til dig, der er erfaren. Du skal bruge et tæppe samt et bælte eller langt tørklæde.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ilse Gaardahl