Ben og skuldre – helt enkelt

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Ilse Gaardahl
  • Tema : Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Ikke Specifik
  • Yogastil : Iyengar Yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er en sekvens for alle, hvor vi har fokus på at smidiggøre ben og skuldre. Du kan lave det hvor som helst – i din stue, på græsplænen eller i sommerhus. Det kræver ingen forudsætning, og du kan også være med selv med fysiske udfordringer. Det er lidt til alle – også inspiration til dig, der er erfaren. Du skal bruge et tæppe samt et bælte eller langt tørklæde.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Ilse Gaardahl