Åben opmærksomhed – teori

  • Tid : 7 min
  • Underviser : Simon Krohn
  • Tema : Mindfulness / Yogafilosofi & baggrundsviden
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation / Yogavivo Talks
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dette er den niende video i forløbet ”En vej til frihed ”. I denne talk fortæller Simon om åben opmærksomhed. De fleste mennesker kender til værdien af at kunne koncentrere sig, men de færreste er opmærksom på, at åben opmærksomhed også er en vigtig kognitiv kompetence, som kan trænes, og som kan have en kraftfuld effekt på os.

1 KOMMENTARER

KOMMENTARER 1

ANDRE VIDEOER I FORLØBET En vej til frihed