Stærke fødder når du øver kettlebell swings
I denne anderledes kettlebell workout er der fokus på fødderne. Hvordan, spørger du måske dig selv? Simpelt. Hælene er løftet fra jorden i nogle af de klassiske kettlebell øvelser, og effekten er overraskende! Videoen er en del af forløbet ‘Enkel træning med kettlebells’
Se intro
Tak
Og tak til dig, fordi du var med, Linette 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE