Venepumpeøvelser til især gravide
UnderviserHelene Feilberg
YogatemaGravidyoga, Væk med uro i benene
NiveauAlle niveauer, Let øvet
KropsdelBen, haser & lår
I denne korte video vises hvordan, du laver simple venepumpe-øvelser. Godt for alle, og særligt velegnede til gravide, der døjer med væske i benene og gener som følge deraf.
Gode øvelser og godt forklaret. Ville ønske at Helene ville lave hele programmet med de 20 gentagelser, da det bare er lidt hyggeligere 🙂