Nye udfordringer
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning, Mixed movement
FocusHelkrops-workout, Quick Fit
NiveauAlle niveauer
Et liv i bevægelse, betyder også en tur på gulvet i ny og næ. Om det er for at lave mavebøjninger, at samle ting op, lege med børnene eller luge ukrudtet i haven, så er det her den perfekte kombination af øvelser, til at gøre det lettere for dig at lege med på gulvet. Sekvensen er en del af forløbet Kickstart din krop.
Se intro
Normalt kan jeg klare øvelserne, måske ikke perfekt, men tilfredstillende (for mig) , men i dag ramte jeg muren, kunne slet ikke øvelsen med hånden i gulvet og benet igennem og frem, øv ikke engang noget der lignede 🙁