Sommer og sand, du giver helt slip
UnderviserHelene Feilberg
YogastilAfspænding & Shavasana & Yoga nidra
TemaAfspænding & restitution, Bodyscan, Farvel stress
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Dette er en blød og dejlig afspænding, hvor du visualiserer, at du ligger på stranden i det lækreste sommervejr . Vi kommer hele kroppen igennem. Det er blot at lægge sig til rette på ryggen og give helt slip. God fornøjelse!
Skønt! Den vil jeg bruge igen næste gang jeg afslutter dagens træning! 🙂
🙂
🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Helene Feilberg
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion