UnderviserSofie Abriella Schou
NiveauAlle niveauer
TematikSamarbejde, Yogaleg
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord, Stående
Det er tid til at lave yoga med en yoga-leg, der giver ro og styrker jeres fokus. Den er let at lære og god at bruge, når hele klassen skal være sammen. I kan bruge legen som et godt power break i timerne eller som en rar afslutning på skoledagen. I vil mærke, at jeres krop slapper mere af og styrkes efter denne leg - og så er det ovenikøbet skægt at se, hvad de andre i klassen finder på. Når I har lært legen, kan I lave den selv, så alle elever får mulighed for foreslå stillinger.
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion