Byen sover og vågner igen med yoga

SE VIDEOEN MED EN PROFIL PÅ 'YOGA I KLASSEN'

UnderviserSofie Abriella Schou

NiveauAlle niveauer

TematikSamarbejde, Yogaleg

FagIkke fag-faglig

ØvelsestypeSiddende ved bord, Stående

Det er tid til at lave yoga med en yoga-leg, der giver ro og styrker jeres fokus. Den er let at lære og god at bruge, når hele klassen skal være sammen. I kan bruge legen som et godt power break i timerne eller som en rar afslutning på skoledagen. I vil mærke, at jeres krop slapper mere af og styrkes efter denne leg - og så er det ovenikøbet skægt at se, hvad de andre i klassen finder på. Når I har lært legen, kan I lave den selv, så alle elever får mulighed for foreslå stillinger.

KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sofie Abriella Schou

Styrk og giv liv til hænderne igen
Sofie Abriella Schou
Giv 5 - slip skulder- og nakkespændinger
Sofie Abriella Schou
Kraftfuld pause
Sofie Abriella Schou
Sten - saks - papir
Sofie Abriella Schou
Fokuser og fasthold din koncentration
Sofie Abriella Schou
Byen sover og vågner igen med yoga
Sofie Abriella Schou
Jeg er, jeg kan, jeg vil - samarbejde og intention
Sofie Abriella Schou
Tænd op med TCM
Sofie Abriella Schou
Træk vejret og væk krop og sind
Sofie Abriella Schou
Siddende afspænding med en makker
Sofie Abriella Schou

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion