Sådan bruger du forløbet “Førstehjælp til dig, der er stressramt”

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserStina Madelaire

YogastilHatha yoga

YogatemaFarvel stress, Smidighed & mobilitet

NiveauLet øvet

KropsdelRyg & lænd

I denne video giver Stina idéer til, hvordan du får bedst glæde og gavn af forløbet "Førstehjælp til dig, der er stressramt" på din rejse mod en stressfri hverdag.

Se intro
KOMMENTARER: 4
Bodil M
19. January 2018

Den med skulder og nakke var virkelig god.

    Stina M
    25. January 2018

    Hvor er det godt at høre, Bodil.
    Kh
    Stina

Karen C
16. December 2017

Tak ☺️

    Stina M
    16. December 2017

    Selv tak, Karen <3

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire

Flow der forankrer dig i foranderlighed
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Nærvær gennem intuitiv bevægelse
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der vækker din kreativitet
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der støtter lymferne
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der løfter dit humør
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der gør dig nærværende
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Find hjem i din krop
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der bringer dig ind i nuet
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Yoga der vækker dit hjerte
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Mindful bevægelse
Hatha yoga
Stina Madelaire

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion