Dette forløb er til dig, der oplever stress i din hverdag. Det kan skyldes for meget arbejde og for lidt fritid, urimelige krav til dig selv og for lidt nydelse, for meget tænkning og for lidt mærken efter. Uanset hvor længe, du har oplevet stress, og hvad det skyldes, er dette forløb skræddersyet til at genetablere kontakten med dig selv og skabe ro i nervesystemet, så du kan komme godt ud på den anden side.
Hold da op, hvor jeg dejlig afslappet i kroppen nu. Selvom det er to år siden, jeg blev hårdt ramt af stress og er tilbage i livet igen, har jeg stadig brug for disse øvelser og ikke mindst tid til at fordybe mig i mig selv og min krop.
– Anja K.