Tak for en super god oplevelse! Føler virkelig at kroppen bliver “vækket” 🙂
Jeg oplevede dog, at kombinationen af at lade maven bule ud fortil sammen med det tydelige svaj i lænden, gjorde at jeg blev øm/træt i min lænd. Er det ok? Eller gør jeg noget forkert?
Sisse D
29. March 2022
Selv tak 🙂
Ja og nej. Det er normalt, at man kan blive lidt træt, når kroppen prøver nye ting. Vigtigheden i at fylde bagsiden af brystkassen og lade den løfte op, kan dog ikke understreges nok. Det er svært og mange får ikke helt gjort det, hvilket giver smerte i lænden. Så ender man bare med et svaj i lænden som er sammenpresset i stedet for at skabe mere plads. P.s når man virkelig får fylde på bagsiden af brystkassen buler maven knap så meget ud, og man ender med ret fine mavemuskler 🙂
Mia V
25. September 2020
Tusind tak. Dejlig og udfordrende intro til bowspring. Virkelig dejligt med et program der sætter fokus på at give indre plads og dermed udstrækning, afspænding og lindring til spændte skulderblade, skuldre og nakke.
Bente H
20. September 2018
Super intro, Sisse. Jeg røg lidt voldsomt ind i en bowspring, da jeg blev introduceret til det for et par dage siden. Denne introduction sætter det hele på plads. Glæder mig til den næste del i morgen.
Susanne E
2. May 2018
Fedt at prøve noget nyt! Og ja, jeg fik varmen og en virkelig god energi – tak 🙂
katrine h
27. January 2018
Tak for en god intro Sisse! Det var sjovt 🙂 Og let at følge alle de små detaljer. Kan varmt anbefales.
Sisse D
27. January 2018
Selv tak Katrine for den fine kommentar 🙂
Helle N
24. September 2017
Tak det var rigtig spændende. Gav super god energi – det skal jeg prøve igen 🙂
Sisse D
24. September 2017
Rigtig godt at høre Helle! Synes også man kan mærke, at hele kroppen summer af liv efter Bowspring 😉 God dag.
Maria C
4. July 2017
Ny yoga oplevelse! Tusind tak
Sisse D
4. July 2017
Selv tak Maria – for din åbenhed og nysgerrighed 😉
Annalee T
2. July 2017
Tak for et skønt og udfordrende program 😉
Sisse D
3. July 2017
Tak for din feedback Annalee! Jeg er meget glad for at det var godt for dig.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Jensen Dall
Seriøs ballevækning
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Sådan bruger du forløbet "Booty Challenge - 21 dage"
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Genvej vej til bagsiden
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Baller i balance 15 min
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Aktive baller på en stol
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Go' morgen bowspring
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Sådan bruger du "Fit and fabulous på 28 dage challenge"
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Bliv let
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Arm strong
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Rå benstyrke
Bowspring
Sisse Jensen Dall
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY
Tak for en super god oplevelse! Føler virkelig at kroppen bliver “vækket” 🙂
Jeg oplevede dog, at kombinationen af at lade maven bule ud fortil sammen med det tydelige svaj i lænden, gjorde at jeg blev øm/træt i min lænd. Er det ok? Eller gør jeg noget forkert?
Selv tak 🙂
Ja og nej. Det er normalt, at man kan blive lidt træt, når kroppen prøver nye ting. Vigtigheden i at fylde bagsiden af brystkassen og lade den løfte op, kan dog ikke understreges nok. Det er svært og mange får ikke helt gjort det, hvilket giver smerte i lænden. Så ender man bare med et svaj i lænden som er sammenpresset i stedet for at skabe mere plads. P.s når man virkelig får fylde på bagsiden af brystkassen buler maven knap så meget ud, og man ender med ret fine mavemuskler 🙂
Tusind tak. Dejlig og udfordrende intro til bowspring. Virkelig dejligt med et program der sætter fokus på at give indre plads og dermed udstrækning, afspænding og lindring til spændte skulderblade, skuldre og nakke.
Super intro, Sisse. Jeg røg lidt voldsomt ind i en bowspring, da jeg blev introduceret til det for et par dage siden. Denne introduction sætter det hele på plads. Glæder mig til den næste del i morgen.
Fedt at prøve noget nyt! Og ja, jeg fik varmen og en virkelig god energi – tak 🙂
Tak for en god intro Sisse! Det var sjovt 🙂 Og let at følge alle de små detaljer. Kan varmt anbefales.
Selv tak Katrine for den fine kommentar 🙂
Tak det var rigtig spændende. Gav super god energi – det skal jeg prøve igen 🙂
Rigtig godt at høre Helle! Synes også man kan mærke, at hele kroppen summer af liv efter Bowspring 😉 God dag.
Ny yoga oplevelse! Tusind tak
Selv tak Maria – for din åbenhed og nysgerrighed 😉
Tak for et skønt og udfordrende program 😉
Tak for din feedback Annalee! Jeg er meget glad for at det var godt for dig.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Jensen Dall
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY