Yoga for klatrere
UnderviserSisse Jensen Dall
YogastilHatha yoga
TemaBalancestillinger, Særligt for sportsfolk
NiveauBegynder
KropsdelHofter & psoas
Yogier og klatrere har det til fælles, at vi søger noget ud over bare træning. Der er et oplevelseselement i begge dele, som vi i denne session skal integrere. Vi kigger også på smidighed i hofter og skuldre og har fokus på balance, som kan komme os til gode på klatrevæggen eller på bjergsiden.
