Yoga på stolen

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserSimon Krohn

YogastilHatha yoga

TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, På kontoret

NiveauAlle niveauer

KropsdelNakke, hals & skuldre

Umiddelbart kan det lyde underligt at dyrke yoga på en stol, men det kan faktisk være rigtig god yoga, og så kan det gøres diskret - det kan man jo have brug for en gang imellem. Programmet er en del af forløbet "Yoga på kontoret" og indeholder venlige stræk og stabiliserende øvelser, som både virker harmoniserende på kroppen og sindet.

KOMMENTARER: 3
Comment Avatar Comment Avatar
Maria Engsbye N
10. December 2017

Godt kort og energi-givende program til en træt nattevagt på job – Tak det gav lige et boost 🙂

Comment Avatar Comment Avatar
Charlotte K
14. November 2017

Den er simpelthen genial denne programserie, på vores arbejdsplads har vi nu indført et par pauser om dagen med yoga og det er helt fantastisk.

    Comment Avatar Comment Avatar
    Simon K
    21. November 2017

    Kære Charlotte. Tak for din fine kommentar. Den gjorde mig SÅ glad. God fornøjelse derude. 🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion