Dejligt program – tak!

Har lige genbesøgt dit ryg-program efter en pause. Dejligt gensyn. Stadig en fantastisk godt sammensat session, men gode følge-forklaringer.
Karen

Tak for er dejligt program. Det er også blevet en del af min kropslige hygiejne (et udtryk jeg virkelig har taget til mig).

To små diskusprolapser og smerter i ryggen i halvandet år blev kureret efter to dage med dette program. Tusind tak, Simon ❤️

Hvor var det et behagelig program. Tak for det. (:

Tak for magi!
Jeg har i nogle uger været ramt af meget ondt i ryggen, enkelte dage så slemme, at jeg ikke kunne gå… I sidste uge lykkedes det mig at komme på måtten og lave dette program, – som jeg efterfølgende har gjort hver anden dag. Og smerterne er næsten forsvundet. Tak, Simon 🙂

Go ryg yoga glæder mig til i morgen.

Tusind tak, virkelig relevant og hjælpsom. Den her vender jeg tilbage til jævnligt, ligesom Simons øvrige klasser, som jeg hver dag skifter mellem. Kh Elin

Tak for de gode øvelser og masser af nyttig viden, som gør os mere bevidste om uhensigtsmæssighederne i vores dagligdag. God søndag!

Godmorgen Simon.
Min ryg er skæv, slidt, modicforandringer i lænd og nakke, forsøger med denne frekvens, og hvor er den god, jeg mærker let følelse i kroppen og senerne bliver strakt ud.
Hvor jeg ellers har fået mere ondt efter træning har jeg mindre smerte efter denne. Glæder mig til at fortsætte. Taknemlig hilsen og god dag fra mig.

Kan dette program laves hver dag ?

Hej Simon

Dejligt at få rettet sig selv ud efter et par dage, hvor man har ligget krummet sammen i sengen eller har siden og hængt i en stol, totalt tappet for energi. Så hvor heldigt er det lige, at I netop i dag, starter op på “Glad ryg og smuk holdning” – hvilket for mit vedkommende bare passer perfekt. En stille og rolig start på et garanteret godt forløb.

Namesté

Super godt program at komme i gang på… både i forhold til en længere pause fra den daglige yoga generelt og bare dagen i dag
Tak!

Namaste:-)

Tusinde Tak Simon for et godt rygprogram❤️ Er i Istanbul og må ligge på hotellet med næsten hold i lænden. Dit program var rart og giver mig håbJeg er dybt taknemmelig
Kh Maria

Wuaaav!! Det er 3. gang jeg laver din korte rygsekvens – i dag i håb om at min slemme spændingshovedpine ville forsvinde. Og det gjorde den!! Tusind tak for et effektivt program, som jeg nu har erfaret både virker forebyggende, min også lindrende når der er spændinger i den øverste del af kroppen 🙂

Hej igen Simon, sikke spændende info om hvorfor rygsmerter opstår! Og dejligt yogaprogram

Hej Simon.
Tak for rigtig godt program!

Hej Simon. Jeg er blevet trofast fan af dit rygprogram! God og præcis instruktion. Det er et relativt kort program men det har en super god effekt på min ryg og især min lænd. Jeg lavede det 3-4 gange ugentlig i 1 måneds tid til at starte med, men nu laver jeg det bare 2 gange ugentligt og det er nok til at holde min ryg 100% smertefri. Jubii og stor TAK! 🙂