KOMMENTARER: 70
anne marie B
4. November 2024

Tusind tak ❤️

    Simon K
    5. November 2024

    Selv tak Anne Marie. 🙂 Ha’ en god dag.

Judith O
3. October 2024

Så forløsende og dejligt! TAK! AF HJERTET TAK!

    Yogavivo
    10. October 2024

    Hvor er det dejligt at høre, Judith – og også et stort tak til dig, fordi du var med ❤️

Lotte S
16. September 2024

Namaste

    Yogavivo
    23. September 2024

    Namaste – og tak fordi du var med, Lotte 🙂

Manna H
6. May 2024

Tusind tak.
Du er en stor inspiration. Elsker dine forklaringer og din behagelig stemme.
Mange hilsner herfra.

    Yogavivo
    14. May 2024

    Selv tak – hvor er det dejligt at høre, at du havde glæde af videoen 🙂

Pernille D
25. December 2023

Tusinde tak, Simon! Det var kærkomment her på 1. juledag med en sådan yogastund i eget selskab. Tak for det <3

    Simon K
    28. December 2023

    Tak for din hilsen Pernille. Det glæder mig, at du havde en god yogastund. Alt godt! Simon

Inge M
23. October 2023

Tak Simon . Det giver mig håb og mod.
Kh. Inge

Pernille S
30. December 2022

Hej Simon,

Tak for denne time – fantastisk at finde tid på måtten igen efter (alt for) laaaang tid…

Et enkelt spørgsmål, i low lunge og duen lagde jeg mærke til at du ikke underdrejer foden. Er der en årsag til det ? Og holder du i så fald det bagerste ben aktivt og presser ud over hælen?
Eller er det måske fordi din krop har det bedst med tæerne i gulvet ?

Mange hilsner Pernille

    Simon K
    3. January 2023

    Hej Pernille.

    Tak for dit spørgsmål. Man kan vælge om man vil pege tæerne væk (plantar fleksion) eller om man vil bevare tæer og forfodens trædepude i gulvet (dorsal fleksion) i en række stillinger. Der kan være fordele og ulemper ved begge dele. Når du laver planter fleksion, er det rarere for knæet mod gulvet (for de fleste), og det gør stillingen mere afspændt. Når du laver dorsal fleksion, bevarer du et vågeblus af muskeltonus i benet, hvilket kan blandt andet kan give mere bevægefrihed i lænden. Desuden vil dorsal fleksionen trække toppen af lårknogle lidt bagud (op mod loftet), hvilket (som regel) følelser mere harmonisk omkring hoften, SI-leddet og lænden.

    Forskellene er små, og derfor lader jeg ofte folk vælge at gøre, hvad der føles bedst.

    Jeg håber, at det gav mening.

    Varme hilsner,
    Simon

Bianca B
18. November 2022

Tusind tusind tak for denne klasse Simon, og for at hjælpe til at jeg kommer et skridt nærmere at slutte fred med virkeligheden! Jeg laver dine klasser igen og igen. Dine sekvenser og ord på vejen gør noget helt særligt! Tak !

    Simon K
    21. November 2022

    Kære Bianca.

    Tak for din fine kommentar. Det glæder mig, at du er glad for min undervisning.

    Ha’ en skøn dag. 🙂

Malene N
22. August 2022

Tak for denne vidunderlige klasse Simon. Jeg kan se, at jeg ikke er den eneste som har nydt den. Dejlige kommentarer i tråden. Det er ikke sidste gang jeg laver denne praksis. Kh Malene ❤️‍♀️

    Simon K
    26. August 2022

    Kære Malene. Det gør mig megaglad, at du kunne lide klassen. Alt godt!! Simon

Henning E
8. August 2022

Er så glad for denne praksisen. Har et mål om å gjøre den hver dag fremover. Den gjør meg til et roligere og bedre menneske.

Takk Simon

    Simon K
    26. August 2022

    Hej Henning. Jeg ser først din besked nu, men det gør mig ikke mindre glad. Tak, for at du tog dig tid til at skrive. Jeg håber, at du er blevet et roligere og bedre menneske. 🙂 Ha’ det skønt!!

Jens J
25. July 2022

Wauo, hvor en fantastisk yoga time – Tak Simon
Kh Jens

    Simon K
    3. August 2022

    Tak for din fine besked Jens. Det gør mig glad, at du kunne lide min undervisning. Tak fordi, at du tog dig tid til at skrive. Kh. Simon

Jennifer D
22. June 2022

Simon du er jo min favorit yogainstruktør siden 2012!!!!kæmpe krammer, Jennifer

    Simon K
    27. June 2022

    Kære Jennifer. Du er en stjerne!! Kæmpe krammer tilbage. 🙂

Lotte A
2. February 2022

Tusind tusind tak Det var en meget fantastisk klasse ❤️

Christina B
2. April 2021

Namaste:-) kh Christina

    Inge M
    8. September 2021

    Namaste
    Inge.

Gitte M
28. March 2021

Dejlig start på dagen 🙂 TAK – God søndag og god påske. Namaste !

Katrine F
27. March 2021

Af hjertet tak !

Henriette B
17. March 2021

Jeg takker for en god yogasession. Så godt!

Mette L
26. September 2020

Skøn sekvens, den kunne godt blive fast inventar i min uge – eller – jeg bør lade den blive fast inventar – uden overspringshandlinger 😉 TAK 🙂
God dag

Mette

Lotte L
13. June 2020

Kære Simon. TAK! For en nærende og kærlig og rig klasse. Det er fedt at du skaber et fællesskab igennem skærmen. Jeg har lyst til at dele, at jeg er i psykiatrisk behandling i øjeblikket med en såkaldt personlighedsforstyrrelse, og det er godt. En af de ting jeg virkelig skal og vil genlære er at mærke mine følelser i kroppen og give dem plads og tro på at jeg kan ha dem. Uden at flygte, eller at skabe yderligere intensitet så jeg ikke mærker mine egne fine fornemmelser. Vel at forblive i at ha det og være, som jeg er, lige der. Jeg vil tage denne klasse igen og igen og lytte til den guidning du giver heri, den nærer mig. Jeg føler det er let at åbne dørene undervejs, som du tilbyder nøglerne. Og så er det min første klasse med dig. Har glædet mig siden jeg læste din bog for mange år siden. Vi ses 🙂

Oplevelse; når jeg spænder i mit ansigt og kæber, oplever jeg at skubbe min tunge op i ganen og presse… at du guider det slip og ansigtets blødhed igen og igen er en praksis jeg vil ta med ud i verden, og lægge mærke til min tunge 🙂

    Katrine F
    5. December 2020

    Af hjertet tak !

Camilla H
26. April 2020

Tak for en dejlig time. Den gav mig noget på adskillige planer

Mette B
4. April 2020

Skønneste praksis. Af hjertet tak!
Og så sætter jeg pris på, at der ikke er andre deltagere med i feed. Fuld fokus.

Mia B
29. March 2020

En helt igennem skøn klasse, ikke mindst i disse corona-tider, hvor det, at blive mindet om at være med det der er med accept og kærlighed, ikke kan gentages for ofte ❤️ Tak Namaste‍♀️

Inge-Lise N
5. November 2019

Tak, Simon, for en vidunderlig yogatime, Namaste.

Sidsel A
11. July 2019

Hej Simon
tusind tak for en virkelig god session! Udover stillingerne var gode kunne jeg rigtig godt lide din tilgang med at forholde sig rolig og møde intensiteten med blødhed. Jeg har det med at presse på, spænde op og få ondt i nakke/skuldre, så det var en skøn tilgang. Tak for det
mvh Sidsel

    Simon K
    22. July 2019

    Hej Sidsel. Hvor er det fedt, at du fik en fin oplevelse med sekvensen. Jeg tænker, at det er ekstremt vigtigt, og det gør mig altid glad, når folk “knækker koden”.

Nathalie Z
5. July 2019

Hej Simon

Er der nogle af stillingerne i dette program man skal modificere hvis man er gravid i 1. trimester?

Mvh
Nathalie

    Simon K
    7. July 2019

    Kære Nathalie.
    Først og fremmest et stort tillykke. Det er kæmpestort. 🙂
    Jeg har lavet så mange sekvenser på Yogavivo, at jeg ikke helt kan huske, hvilke stillinger og overgange, der indgår i dem. Helt grundlæggende er det dog meget simpelt. Du behøver ikke at være bange for stillingerne i mine rolige programmer. Det vigtige er, at du mærker efter, og hvis noget føles ubehageligt, så skal du springe det over. Desuden er det en god idé, at du undgår at presse dig selv – mest fordi, at mange glemmer at mærke efter, når de presser sig selv.
    Jeg håber, at du får en dejlig graviditet!!
    De varmeste hilsner,
    Simon

Sanne Yde S
5. November 2018

Det var jo hele “Yoga og Livet” på 69 min. Tak for kurset og videoen, namaste.

    Simon K
    6. November 2018

    Hahahaha Det er effektivt!! 😉 Det var Så fedt, at du var med på kurset, og jeg glæder mig til at se dig igen. 🙂

Thomas R
13. August 2018

Hej Simon
Tak for en rigtig god session. Jeg oplever det som en utrolig effektiv serie du har lavet der. Jeg kan nærmest mærke forskellen fra øvelse til øvelse i hvordan at accepten omkring tingenes tilstand vokser. Jeg arbejder pt med at mediterer på netop accept, men den her serie hjalp med et par aha-oplevelser. Tak for det! 🙂
Vh.
Thomas

    Simon K
    14. August 2018

    Hej Thomas. Tak fordi, du tog dig tid til at skrive. Det glæder mig, at det gav mening for dig. 🙂
    Ha’ en dejlig dag.
    Simon

Pernille J
19. July 2018

Tusind tusind tak – hold nu op, hvor har jeg bare brug for netop det, der sker i denne her session! Det er SÅ nemt og bide tænderne sammen og stramme de mentale rottehaler og spænde op. 🙂

    Simon K
    20. July 2018

    Hahahaha hvor er det er fedt udtryk: At stramme de mentale rottehaler. Som halvskaldet mand er det ikke en metafor, der ligger lige for, men det giver god mening. Hvor er det fedt, at du kunne bruge sekvensen og budskabet. God sommerdag og løst hår til dig!! 🙂

Annette L
18. June 2018

Tak Fantastisk dejlig og ind imellem for mig lidt udfordrende øvelser – især den med at sidde på tæerne.
Vh Annette

    Simon K
    19. June 2018

    Hej Annette. Selv tak og tak fordi, at du tog dig tid til at skrive.
    Ha’ en dejlig dag.
    Varme hilsner,
    Simon

Betje B
31. May 2018

Tak for hjælpen til at tillade altNameste

Christina B
21. May 2018

Nameste:-)

Nathalie Z
27. April 2018

Det er min absolutte yngslings yogaklasse herinde. Laver gerne programmet 2-2+ gange om ugen.
Det giver mig overskud, ro og plads inden i til mig selv.
Tak Simon 🙂

    Simon K
    30. April 2018

    Haj Nathalie. Det gør mig simpelthen SÅ glad at læse din besked. Tak fordi at du tog dig tid til at skrive. 🙂

Mai O
7. January 2018

Lige det jeg har brug for! Tak for en rigtig god session. Synes det kan være så svært at finde en yoga lærer man kan li, jeg er så glad for at have fundet dine videoer!!

    Simon K
    8. January 2018

    Kære Mai. Tak fordi du tog dig tid til at skrive. Jeg er virkelig glad for, at du kan lide min undervisning. 🙂 Ha’ en dejlig dag. 🙂

Anna Fischer H
28. November 2017

Tak for en meget bevægende session. En masse ubehag og uro fandt pludselig plads til bare at være. Tak. Namaste

    Simon K
    29. November 2017

    Det gør mig glad at høre, at klassen gav mening for dig. Jeg bliver selv forbløffet og rørt, hver gang jeg åbner mig for ubehag og uro og oplever, at dramaet bliver opløst, når jeg bare tør at give det plads. Tak fordi du tog dig tid til at skrive. 🙂

Lise M
26. November 2017

Tak for en vidunderlig yogapraksis

    Simon K
    28. November 2017

    Selv tak. 🙂 Det glæder mig, at du kunne lide videoen.

Mette O
1. November 2017

Skøn, skøn og respektfuld praksis

Sophie J
26. October 2017

Tak

Line F
15. October 2017

Takk Simon!:D igjen og igjen.

    Simon K
    18. October 2017

    Selv tak Line. Jeg er glad for, at du kan lide videoen. 🙂

Hanne D
7. October 2017

Tak.

Carina H
5. October 2017

Sikke en fantastisk tilgang til yogaen og til livet i sig selv. Det var virkelig vidunderligt, intenst og lige hvad jeg havde brug for. Tak for det. Nameste 🙂

    Simon K
    18. October 2017

    Et forsinket tak for din fine kommentar. Jeg er glad for, at du kunne lide videoen. 🙂

Camilla Oona C
29. September 2017

Tak! Namaste

Stine L
17. September 2017

En dejlig måde at starte sin søndag på, og lade op til den kommende uge. Nu kan jeg fortsætte min dag med ro i krop og sjæl. Tak.
Namaste

    Simon K
    18. September 2017

    Selv tak. Jeg er glad for, at du kunne lide klassen. 🙂

Elin J
14. September 2017

Lige hvad jeg længtes efter, og fandt. Sikken vidunderlig ro og visdom. Min absolutte favorit

    Simon K
    14. September 2017

    Kære Elin. Det er sådan, jeg selv praktiserer, så jeg forstår virkelig godt din begejstring. Jeg elsker det selv. 🙂

Nina Rosenbaum S
11. September 2017

Tak! Vidunderligt. Simplethen. Du er min zenmester 😉

    Simon K
    12. September 2017

    Hahahaha. Det er fint sagt, og jeg er glad for, at yogaen kan virke godt på dig.

Belinda B
11. September 2017

Også et tak herfra!!! Kanon godt program. Du er varm og behagelig i din guidning, dit smil smitter! En session der kom som kaldet 🙂 For tiden er det ubalance og sorg min krop fyldes af. Måske det er årsagen til jeg får kvalme undervejs… Eller er det? Er i tvivl om det er okay, og jeg bare skal lade denne følelse af kvalme værre… Den opstår oftes når jeg laver øvelserne, hvor jeg skal tage strækket/følelsen med ud i hele kroppen, hvor strækket er mest intens ved lysken og forlår… Det er ellers en helt fantastisk fornemmelse at slippe ansigtet, og lede denne lethed gå ud i resten af kroppen!!! Tusinde tak til dig 🙂

    Simon K
    12. September 2017

    Tusind tak for din fine og ærlige kommentar. Når der er ubalance og stærke, svære følelser i kroppen, kan yogaen sagtens skabe øget ubehag, svimmelhed og kvalme. Jeg ser det bestemt ikke som et signal om, at du ikke skal dyrke yoga, men jeg tænker, at det er fint at springe over de præcise øvelser/handlinger, som for kvalmen til at vokse. Jeg håber, at du vil få det bedre inden længe. 🙂

Anne Sofie O
6. September 2017

Tak for en virkelig god session og guidning undervejs, med plads til at mærke tingenes tilstand samt yogaøvelsernes fantastiske effekt og betydning. Tak for det.

    Simon K
    12. September 2017

    Selv tak. 🙂 Jeg er virkelig glad for, at du kunne lide klassen. 🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn

Nulstil dit nervesystem
Hatha yoga, Yoga Lab
Simon Krohn
En pause med vejrtrækningen
Meditation, Vejrtrækning
Simon Krohn
Kropsscanning
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Meditation, Restorativ yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er udmattet
Hatha yoga, Restorativ yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er bange
Hatha yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er anspændt
Hatha yoga
Simon Krohn
Yoga, når du tænker for meget
Hatha yoga
Simon Krohn
Benene op ad væggen
Hatha yoga, Yoga Lab
Simon Krohn
Få vejrtrækningen helt ned i maven
Hatha yoga, Vejrtrækning
Simon Krohn
Brug hænderne til at fordybe vejrtrækningen
Vejrtrækning, Yoga Lab
Simon Krohn

YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE