Hej Sisse. Her på tredje gennemløb går det bedre med hænderne. Dag to er dog i min optik den hårdeste af dagene, fordi der er en del på hænderne. Det hjalp at samle fingrene mere (fingerbreddes afstand og faktisk også at ignorere roden af pegefingeren og ha mere fokus på resten af hånden).
Jeg er glad for at have fundet bowspring her på siden. Jeg har klart forbedret min brug af kroppen, især højre balle/hofte har jeg haft en del bøvl med, men den har jeg lært at bruge meget bedre og kan tydeligt mærke forskel.
Tak for det 🙂

Tak for hurtigt svar 🙂 jeg havde godt undret mig over at håndstillingerne var beskrevet lidt forskelligt, men jeg må hellere se intro til bowspring igen inden jeg fortsætter. Den prøvede jeg for et par uger siden uden håndledsproblemer. Jeg skal nok gi en melding når jeg kommer videre igennem programmet.

Dejligt med sved på panden på så kort et program 🙂
Jeg kæmper dog med mine håndled, både i crouching cat og “springene”. det strammer så meget at jeg må holde flere pauser.. Jeg forsøger at følge hele introen til håndplaceribg og tjekker at jeg har kontakt alle steder og at de er under mine skuldre. Kan jeg gøre noget anderledes? Jeg har tidligere haft lidt samme fornemmelse ved Down dog, men det har jeg ikke problemer med mere, og jeg husker det heller som helt så intenst.