KOMMENTARER: 4
Ellen E
11. September 2022

Ingen grund til panik, hvordan vi skal trække vejret. Bare vi trækker det hi hi !

    Simon K
    13. September 2022

    Jeg tænker, at det er godt at have prioriteterne i orden. 🙂

Malou C
25. April 2022

Hej Simon

Tak for din tydelige måde at forklare på, det er i sandhed en nydelse.

Jeg vil høre dig om du ved om der er et åndedræt som støtter tinitus som jeg pt har kraftigt. Jeg er bevidst om det er en del af den dybe proces jeg er i, men jeg vil gerne støtte min krop og dermed nervesystem.

Ser frem til at høre fra dig.

Kærligst

Malou

    Simon K
    28. April 2022

    Hej Malou.
    Jeg kender desværre ikke til en direkte forbindelse mellem vejrtrækningen og tinitus. Jeg har dog hørt, at tinitus kan blive værre, når folk er stressede, så det kunne måske være en idé at lave nogle af de beroligende teknikker: F.eks. abdominal vejrtrækning og 2:1 (udåndinger der er længere end udåndingerne.

    Held og lykke med det.
    Varme hilsner,
    Simon

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn

Nulstil dit nervesystem
Hatha yoga, Yoga Lab
Simon Krohn
En pause med vejrtrækningen
Meditation, Vejrtrækning
Simon Krohn
Kropsscanning
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Meditation, Restorativ yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er udmattet
Hatha yoga, Restorativ yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er bange
Hatha yoga
Simon Krohn
Yoga, når du er anspændt
Hatha yoga
Simon Krohn
Yoga, når du tænker for meget
Hatha yoga
Simon Krohn
Benene op ad væggen
Hatha yoga, Yoga Lab
Simon Krohn
Få vejrtrækningen helt ned i maven
Hatha yoga, Vejrtrækning
Simon Krohn
Brug hænderne til at fordybe vejrtrækningen
Vejrtrækning, Yoga Lab
Simon Krohn

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY