Træk vejret frit – talk
UnderviserSimon Krohn
YogastilVejrtrækning
YogatemaÅndedræt & Pranayama, Inspiration & blog, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauBegynder, Let øvet
KropsdelÅndedræt
Når du føler dig presset, vil du sandsynligvis opleve, at din vejrtrækning også bliver påvirket. Formentlig er den uharmonisk og ufri. At trække vejret frit er ikke blot en metafor for at have det godt og trygt. Det er fysiologi, og det er noget, man kan lære. I denne talk, som er en del af forløbet 'Vejrtrækningen - en nøgle til fred og livskraft', vil Simon forklare, hvad det vil sige at trække vejret frit, og hvorfor det kan være så svært at gøre i praksis.
Se intro
Altid fremragende formidling, mange tak! 😀
Fin forklaring! Tak!
Tak Ellen. 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion