Træk lige vejret
UnderviserSimon Krohn
YogastilHatha yoga, Vejrtrækning
YogatemaÅndedræt & Pranayama, På kontoret
NiveauBegynder
KropsdelÅndedræt
De fleste oplever, at deres vejrtrækning bliver hæmmet eller anspændt, når der er travlt på arbejdet. Derfor kan det en gang imellem være en oplagt idé at nulstille systemet med nogle simple, behagelige vejrtrækningsøvelser. Det tager kun 8 minutter, men effekten kan ofte føles længe efter. Programmet er en del af forløbet "Yoga på kontoret".
Tak for en virkelig dejlig vejrtrækningssekvens, sådan en god fornemmelse i kroppen.
Selv tak Liv. Det glæder mig, at du havde en god oplevelse. 🙂
Dejlig frekvens og fantastisk guidning. 🙂
Tak for en god og effektiv lille vejrtrækningssekvens. Som altid er dine instruktioner direkte og konkrete, hvilket gør det nemt at følge med. Tusind tak :0).
Super dejligt ! TAK
Tak for en fin lille sekvens. Noget siger mig jeg havde brug for det, eftersom tårerne trillede ned af kinderne på mig gennem hele den første øvelse….Tak:-)
Selv tak. Det lyder, som om du havde brug for det. Ha’ en dejlig dag. 🙂
Den overskrift kom som kaldet. Kroppen er helt støvsuget for spændinger 😉 Tak Simon!
Hej Kimbery. Jeg ser først din kommentar nu. Tak for den og godt nytår! 🙂
hvor er det super dejligt at kunne nyde denne lille vejrtræknings sekvens. Nyder den morgen , efter job og når jeg føler mig “ude af kroppen” skønt at komme hjem.
Kære Dorthe. Tak for den fine kommentar. Det gør mig virkelig glad, at du har glæde af sekvensen. Tak fordi at du skrev!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE