Split – alle tricks og stillingen, der gør forskellen 4:4

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserLine Rømer

YogastilHatha yoga, Vinyasa yoga

YogatemaYoga teknik

NiveauØvet+

KropsdelHofter & psoas

I den sidste video i forløbet 'Lær at gå i split' kombinerer vi den læring, som du har opbygget gennem de 3 foregående split-sekvenser. Du kommer til at bruge åndedrættet, din tålmodighed og din opmærksomhed på egoet - og hvem ved, måske ender du ud i det fulde split til sidst i klassen. Husk at Rom ikke blev bygget på en dag og vær nærværende med og kærlig mod dig selv på hele rejsen. Du skal bruge et tæppe, et bælte og 2 yogablokke.

Se intro
KOMMENTARER: 1
Eliasabeth v
14. April 2022

Tak for et dejligt intensivt forløb. Har taget 1 program hver dag i 4 dag. Jeg er ikke i split endnu men det har været en dejlig hofteåbner der mærkes helt om på bagside op med lænden. Jeg kommer forbi dette forløb igen og igen- det kan jeg mærke ❤️ tak

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Line Rømer

Lær at gå i split - hvorfor og hvordan 1:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - nænsomt bygger vi mere på 2:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - vær opmærksom på egoet 3:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Split - alle tricks og stillingen, der gør forskellen 4:4
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Line Rømer
Få gang i kredsløbet
Vinyasa yoga
Line Rømer
Vend bøtten
Hatha yoga
Line Rømer
Genfind smidigheden
Hatha yoga
Line Rømer
Snyd dig i gang
Hatha yoga
Line Rømer
Vinyasa med stort V
Vinyasa yoga
Line Rømer
Udfordrende vinyasa slow flow
Vinyasa yoga
Line Rømer

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion