Den ultimative lynstyrkesekvens
UnderviserLine Rømer
YogastilVinyasa yoga
TemaStyrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I denne sekvens, som er er del af forløbet 'Bliv stærk på få minutter', får du arbejdet med styrke i hele kroppen. Du kan lave sekvensen for sig selv, eller bruge nogle af øvelserne som inspiration til, hvordan du kan tilføje styrkeelementer til for eksemepl din solhilsen.
Se intro
Jeg er helt vild med din måde at formidle på. Det er roligt og afslappet, men også fokuseret og målrettet. Denne video er – blandt mange af dine andre videoer – en af mine go-to sekvenser, når tiden er knap, og jeg trænger til noget styrkende yoga.
Tusind tak, Marlene, det er jeg så glad for at høre
Det her er en af mine absolutyndlingsvidoer Line! Jeg laver den mindst en gang om ugen, fordi den er overskuelig og kan nås inden arbejde eller som en pause midt på dagen. Kan du ikke lave flere i denne her længde med samme intensitet? 🙂
Hvor er du sej! Og jo det er da en god ide. Det skal jeg forsøge at lave 🙂
Super sekvens som når hele kroppen, perfekt på dage hvor man ellers ikke kan nå at få trænet
Sommerferie og denne sekvens det er livet…. tak
så fantastisk, mega fedt!!!
Super lækkert flow, som kan mærkes i kroppen.
Fin lille sekvens der får pulsen lidt op. det holder max med de korte sekvenser som gør det nemt at komme på måtten. Namaste
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Line Rømer
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion