Så fin lille sekvens og mine skuldre har vist brug for det, men low lunge gør virkelig ondt i knæene, faktisk så jeg slet ikke kunne gennemføre øvelsen. Næste gang må jeg prøve med et tæppe under.
Ditte P
21. December 2021
Kære Pia
Dejligt, du og dine skuldre kunne bruge programmet. Et trick til knæene kan være, at folde et tæppe og placere det under dine underben, således svæver dine knæ 0,5-1 cm over yogamåtten og får ikke tryk. Jeg håber, det giver mening.
Kærligst
Ditte
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
Flyd med det, der er
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Ditte Parby
Det 3-delte åndedræt
Hatha yoga, Vejrtrækning
Ditte Parby
Til stede hvor dine fødder er
Hatha yoga
Ditte Parby
Blik for det nærværende
Face yoga, Hatha yoga
Ditte Parby
Sunde foroverbøjninger
Hatha yoga
Ditte Parby
Lang og slank hals med Face yoga
Face yoga
Ditte Parby
Tryk der glatter
Face yoga
Ditte Parby
Det ultimative løft
Face yoga
Ditte Parby
Face fascia
Face yoga
Ditte Parby
Vagusnerven - en vej til ro
Hatha yoga, Yin yoga
Ditte Parby
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY
Så fin lille sekvens og mine skuldre har vist brug for det, men low lunge gør virkelig ondt i knæene, faktisk så jeg slet ikke kunne gennemføre øvelsen. Næste gang må jeg prøve med et tæppe under.
Kære Pia
Dejligt, du og dine skuldre kunne bruge programmet. Et trick til knæene kan være, at folde et tæppe og placere det under dine underben, således svæver dine knæ 0,5-1 cm over yogamåtten og får ikke tryk. Jeg håber, det giver mening.
Kærligst
Ditte
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY