Pilates Wall Flow
UnderviserMalene Helbo Hansen
TræningstypePilates
FokusMobilitet, Ryg
YogastilPilates
TemaKropsholdning & alignment
NiveauAlle niveauer, Begynder
KropsdelMave & core, Ryg & lænd
Brug væggen som din træningsmakker i denne kreative pilatesklasse. Væggen giver feedback, støtte og ekstra udfordring undervejs, mens du arbejder med styrke, balance og kropskontrol på nye måder.
