Tak Simon med denne sekvens kommer jeg fuldstændig ned i kroppen i en periode i livet med lidt for meget om ørene. Dette er med til at genfinde balancen så jeg er lidt mindre oppe i hovedet. De bedste hilsner fra Gitte

Taknemmelig for denne fine sekvens – effektiv til at få fokus ned i kroppen og væk fra tankespind!

Lige hvad jeg manglede på denne fredag 😀 Tak!

Som altid skønt at lave yoga med din guidning Tak

T : ) A : ) K : ) !!

Hej Simon
Denne her er min absolutte favorit til at komme fra hovedet og ned i kroppen – jeg bliver så fokuseret på vejrtrækning i kombination med at udføre det i slow og at mærke fødderne – så det er som om jeg svæver når sekvensen er færdig.

Tak for dig og tak for denne guidening.

kh Jane

Dejligt mundfuld og afslappende sekvens med nøje afmålte instrukser. Jeg har brugt den som aften-afspænding og det er altid en meget stor fornøjelse at blive guidet af dig Simon.

Hej Simon 🙂
Tak for endnu en skøn sekvens. Det er som altid dejligt at følge dine klasser.
Kh K

Skøn skøn yoga-sekvens, når du kommer helt ned. Bruger den både om morgenen og om aftenen inden sengetid til at koble helt af

Faaantastisk afslappende! Kunne mærke min krop stadig knirket efter morgen yoga og ikke gad et fuldt yoga pas igen, det var lige det her program den/jeg havde brug for.

Nice guidance, dejlig afslappende yoga med andet at fokusere tanker på end tanker selv

Dejlig mindful måde at begynde dagen på <3