Hej Caroline og Birgitte

Tak til jer begge to for svar. Jeg er ramt af kronisk sygdom, så til tider kan der gå lang tid før jeg får svaret.

Tak for tip Caroline, men desværre slutter alle Andre du foreslog med lyd på den afsluttende jingle og den vågner jeg ved, så det bliver jo kontraproduktivt. Indtil videre nøjes jeg med denne her og så håber jeg at der kommer flere måske fra dig Birgitte eller fra nogle af de andre som er rettet mod at hjælpe med at falde i søvn. Der findes jo mange afslappende meditationer og kropscanninger, men denne her er vist den eneste som er rettet mod at sove (Og hvor der ikke er lyd på den afsluttende jingle). Det er så vidunderligt for mig, for hjælper tankerne til ro, dem der ellers har en tendens til at være der, også uden at jeg er bekymret for noget. Det er bare et super alternativ til for eksempel sovemedicin. God weekend Lene

Jeg er fascineret af, at høresansen kan lukke af, før jeg egentlig sover. Jeg har bemærket det flere gange … at jeg intet hører, bliver bevidst om det, hvorefter lyden kommer tilbage. Sikke en hjerne, vi har. Og hvilken skøn måde at falde i søvn på. Eneste ulempe er, at telefonen ligger tændt, efter jeg er faldet i søvn, og lyser og bruger meget strøm.

Tak for en sovemeditation. Det hjælper mig meget med at falde i søvn.